fightingwecanmakeit- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя fightingwecanmakeit | < Предыдущая Запись |Следующий >

吃了泰式吃到飽
吃滿兩公斤才回家
吃飽喝足偶爾犒賞自己
減肥的路才會更長久～

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

2083 ккал

Жир: 69,49г | Белк: 154,41г | Углев: 215,96г. Завтрак: 燕麥麵包, 快樂牛快樂牛乾酪切片, 遠洋牌水煮鮪魚, 沙拉, 無糖黑豆漿, 奇亞籽, impact whey protein 乳清原味, 希臘優格, 大燕麥片. Ужин: 彈性豆腐, 豆油伯存釀黑豆豉, 牡蠣, 燒雞肉, 711關東煮娃娃菜, 炒花菜, 紫菜蛋花湯, 鱸魚. Перекус/Другое: 中式炒麵, 油條, 燒餅, 八方雲集豆漿. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

欣賞這種態度👍減肥是條漫長的路，偶爾放鬆ㄧ下無仿😜

27 мар 18 написано членом: 青春痘

其實為了吃更多才運動控制飲食的，當然不能虧待自己的胃啊～

27 мар 18 написано членом: fightingwecanmakeit

真的需要放鬆一下！！

27 мар 18 написано членом: kelly201036


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fightingwecanmakeit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fightingwecanmakeit- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

fightingwecanmakeit-Изменение Веса