elena.tiptop- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя elena.tiptop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1370 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 163,92г | Углев: 110,96г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яичный Белок, Ананас, Папайя, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Мёд, Овсяная Крупа. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Ужин: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Казеин. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.tiptop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.tiptop- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

elena.tiptop-Изменение Веса