Alla Alisa- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

58,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1321 ккал

Жир: 50,49г | Белк: 143,23г | Углев: 60,23г. Завтрак: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Кофе, Frustyle Красный Апельсин, Бастурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Обед: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Сырники с Протеином, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Главсуп Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Frustyle Красный Апельсин, Мясновъ Бастурма Кремлевская, Fortex Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 28 минуты, Сгребание Снега - 17 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 3 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса