ipekyılmaz- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя ipekyılmaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

82,9 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

1046 ккал

Жир: 53,81г | Белк: 40,94г | Углев: 103,31г. Завтрак: Migros Ezine Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Eti Form Etimek, Tereyağı, Tamek Çilek Reçeli, Tereyağı. Обед: Nimet Kepekli Galeta, Ev Yapımı Yoğurt, Türlü. Ужин: Patates Kızartması, Piyaz, Köfte. подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: RPM - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ipekyılmaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ipekyılmaz- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

ipekyılmaz-Изменение Веса