Ale_shalom- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя Ale_shalom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

260 ккал

Жир: 13,38г | Белк: 25,38г | Углев: 10,75г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Matte Leão Chá Matte Natural, Seara Presunto Cozido, Pão Low Carb, Sadia Mussarela. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Ale_shalom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю