dupa.w.kwiatach- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя dupa.w.kwiatach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

1138 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 60,07г | Углев: 112,28г. Завтрак: Humus, Pomidory, Cukier, Jajko, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Szczypiorek, Biedronka Chleb Pełen Ziaren. Обед: Brązowe Ciastka Ryżowe, Tola Jogurt Naturalny, Delikate Twaróg Półtłusty. Ужин: Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Dorsz, Vital Fresh Surówka z Buraczków. Перекус/Другое: Orzechy Włoskie, Czarne Oliwki, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dupa.w.kwiatach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dupa.w.kwiatach- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

dupa.w.kwiatach-Изменение Веса