esrafdc- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя esrafdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

923 ккал

Жир: 35,88г | Белк: 41,57г | Углев: 108,49г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Обед: Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği. Ужин: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası, Pırasa Yemeği. Перекус/Другое: Uno Grissuno Kepekli, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

302 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esrafdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esrafdc- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

esrafdc-Изменение Веса