kkangee0- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя kkangee0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

탄수과다(점심 일반식) 칼로리과다 밤늦게섭취
단백 지방 채울려고 일부러 챙겨먹지는 말자

49,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

1184 ккал

Жир: 97,59г | Белк: 52,04г | Углев: 24,83г. Завтрак: MCT오일, 아메리카노, 기버터. Обед: 서울우유 무가염 버터, 삶은 계란, 아보카도, 연어구이, 가지구이. Ужин: 나우푸드 유기농 무가공 캐슈넛, 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 필라델피아 크림치즈, 핀크리스프 오리지널 크리스프브래드. Перекус/Другое: Nature's Way MCT Oil, NOW 브라질너트. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kkangee0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kkangee0- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

kkangee0-Изменение Веса