taimai- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя taimai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

2237 ккал

Жир: 68,14г | Белк: 203,39г | Углев: 199,26г. Завтрак: 煎餅, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュープレーンヨーグルト, トップバリュー調整豆乳, インパクトホエイプロテインナチュラルチョコレート, 卵. Обед: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブンサラダチキンスモーク, 卵. Ужин: フレンチサラダドレッシング, 鶏のひき肉, 豚ロース, CO-OP ビーフカレー. Перекус/Другое: マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテインプロテインブラウニー, マイプロテインプロテインクッキー. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

偉い❗頑張ってますね❗私も頑張らないとぉ😢

25 мар 18 написано членом: hiromi.gotou0918

ありがとうございます！お互い頑張りましょう！

26 мар 18 написано членом: taimai

ありがとう❗お互い頑張ろうね❗

27 мар 18 написано членом: hiromi.gotou0918


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taimai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taimai- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

taimai-Изменение Веса