хыща- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя хыща | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

95,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

1994 ккал

Жир: 99,53г | Белк: 117,11г | Углев: 161,11г. Завтрак: Ветчина, Жареное Яйцо, Круглый Год Сырники, Сметана, Американо. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару), Prime Star Тыквенный Суп. Ужин: Шефмаркет Мисо-Суп с Яйцом и Луком Пореем. Перекус/Другое: Клубника, Салат из Морской Капусты, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сушки, Торт, Омлет с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

хыща-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

хыща- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

хыща-Изменение Веса