zapatista- Журнал, 29 апр 10

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2010

88,1 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2010:

1895 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 102,04г | Углев: 312,24г. Завтрак: grapes, scone, Mango Mantra (Power). Обед: Chicken Breast. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса