Jebbie23- Журнал, 23 июн 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2012

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2012:

2259 ккал

Жир: 87,87г | Белк: 83,39г | Углев: 270,69г. Завтрак: Strawberries, Pink Lady Apples, Shredded Parmesan Cheese, Roasted Garlic Hummus, String Cheese. Обед: Tortilla Corn Chips, Chicken Tortilla Soup. Ужин: Graduates Yogurt Melts - Mixed Berries, Turkey Chef Salad, Flat Bread. Перекус/Другое: Organic Fruit Roll Up, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Guacamole with Tomatoes, Roasted Garlic Hummus, String Cheese. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Spin class - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 23 июн 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса