zackara- Журнал, 25 мар 18

Параметры Пользователя zackara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2018:

1292 ккал

Жир: 34,26г | Белк: 57,80г | Углев: 187,01г. Завтрак: Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Обед: Prime Star Рис с Курицей в Соусе Терияки. Ужин: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Красное, Легко Салат с Тунцом, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Брусника. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zackara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zackara- Журнал, 25 мар 18

Оставить свой Комментарий

zackara-Изменение Веса