Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_perfect_
Журнал
24 мар 18
_perfect_- Журнал, 24 мар 18
Параметры Пользователя _perfect_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну хоть небольшой минус, но тоже приятно!😊
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2018:
1344 ккал
Жир: 54,90г | Белк: 100,61г | Углев: 116,03г.
Завтрак:
Яичница, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь.
Обед:
Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Карп Запеченный.
Ужин:
Мёд, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%.
Перекус/Другое:
Ашан Гранат, Каждый День Чернослив Сушеный.
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Натали, мы с тобой идем ровным строем!!!!
24 мар 18 написано членом:
Луиза0905
Это точно! Я рада!😀👍
24 мар 18 написано членом:
_perfect_
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_perfect_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю