Fledgist- Журнал, 22 июн 12

Параметры Пользователя Fledgist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up a bit over a week. Yet still under my goal weight. This oscillation is fascinating.

73,0 кг Потеряно до сих пор: 79,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2012:

1770 ккал

Жир: 68,54г | Белк: 73,35г | Углев: 199,98г. Завтрак: Almond Breeze Unsweetened Original, Herbal Tea, Egg Omelet, Special K Yoplait 50 Calorie Yogurt, Natural Yogurt Spread, Bananas, Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Fiber One Oats & Strawberries, Supreme Protein Butter Pretzel Twist, Better than Bouillon Vegetable Base. Ужин: Trader Joe's Raisin Rosemary Crisps, John Wm Macy's Sesame Gruyere Cheese Crisps, Pepperidge Farm Baked Natural Cheese Crisps, Green Giant Green Bean Casserole, Green Giant Broccoli Spears, Boca Original Vegan Meatless Burger, Apple Ginger Hard Cider. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fledgist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fledgist- Журнал, 22 июн 12

Оставить свой Комментарий

Fledgist-Изменение Веса