LaDebs89- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя LaDebs89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1192 ккал

Жир: 40,35г | Белк: 67,12г | Углев: 139,35г. Завтрак: Arance, Sciroppo d'acero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Patate Cotte al Vapore, Polipo, Bonduelle Taccole. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Polipo. Перекус/Другое: Arance, Activia Yogurt Fragola. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaDebs89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaDebs89- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

LaDebs89-Изменение Веса