dupa.w.kwiatach- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя dupa.w.kwiatach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1339 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 67,17г | Углев: 169,20г. Завтрак: Pomidory, Cukier, Sokołów Krakowska Sucha z Fileta, Biedronka Bułka z Ziarnami, Jajko, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Szczypiorek. Обед: Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Orzechy Włoskie, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Lidl Filet z Kurczaka. Ужин: Combino Penne Rigate, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Czosnek, Światowid Ser Edamski, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. Перекус/Другое: Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Miód. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dupa.w.kwiatach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dupa.w.kwiatach- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

dupa.w.kwiatach-Изменение Веса