柳胶原- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

58,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1552 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 103,76г | Углев: 185,01г. Завтрак: 香蕉, 黑米. Обед: 炒包菜, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 杂粮饭, 甜玉米（罐装）, 焙煎芝麻汁, 胡萝卜, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 罐头金枪鱼/吞拿鱼. Ужин: 馄饨. Перекус/Другое: Lotus 焦糖饼干, 肌肉科技缓释蛋白粉. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса