matthieu_ehr- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя matthieu_ehr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1700 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 121,64г | Углев: 216,28г. Завтрак: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, La Laitière Yaourt Nature, Jambon, Pomme. Обед: Haricots Verts, Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Ужин: Lasagne, Lasagne à la Viande. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Бокс - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matthieu_ehr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matthieu_ehr- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

matthieu_ehr-Изменение Веса