r.bour- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя r.bour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

103,1 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1557 ккал

Жир: 20,11г | Белк: 48,36г | Углев: 283,02г. Завтрак: Heinz Sandwich Spread Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Jam, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Обед: Cup-A-Soup Kip, Jumbo Beschuit Volkoren. Ужин: AH Basmati Rijst, HAK Bruine Bonen. Перекус/Другое: Euro Shopper Marie Biscuit, OLA Raket Ijsje, Navel Sinaasappelen, Mama Natuur Biologische Oer-Speltwafels. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 6 часа, Google Fit - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

r.bour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю