nesrin62- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя nesrin62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1392 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 72,87г | Углев: 132,88г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Wasa Tam Çavdar Gevreği, Sütaş Beyaz Peynir, Muz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Обед: Ton Balığı Salatası. Ужин: Çiğ Köfte, Bulgur (Pişmiş), Mantar Sote, Sütaş Ayran. Перекус/Другое: Badem, Badem, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Ayran. подробнее ...

528 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nesrin62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nesrin62- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

nesrin62-Изменение Веса