a_0214- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя a_0214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

很可怕吃ㄧ個早餐的碳水而已，去給阿姨請綠拿鐵跟麵包

49,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1138 ккал

Жир: 83,89г | Белк: 55,18г | Углев: 45,67г. Завтрак: 安博格無鹽奶油, 咖啡, 苦行冷壓初榨椰子油. Обед: 義美亞麻仁油, 芭樂, 乾烤花生（加鹽）, 粗粒花生醬（加鹽）, 薌園 100%黑芝麻粉, 雞蛋（整個）. Ужин: Costco 蘿蔓心, 芭樂, 牛肉, 炒青菜. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_0214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_0214- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

a_0214-Изменение Веса