Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helga Penkvao
Журнал
21 мар 18
Helga Penkvao- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя Helga Penkvao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
1341 ккал
Жир: 51,14г | Белк: 87,81г | Углев: 129,30г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%.
Обед:
Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Капуста Тушеная, Хлебный Дом Хлеб Кефирный.
Ужин:
Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Сок Яблочный, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Любятово Курабье.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helga Penkvao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю