Raqqcosta- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Raqqcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

638 ккал

Жир: 37,11г | Белк: 63,26г | Углев: 9,64г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), sardinha, alface. Ужин: Bife ou Costeleta de Porco, alface, tomate, jiló. Перекус/Другое: Morangos, frango, suco de uva sem açúcar. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 25,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raqqcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raqqcosta- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Raqqcosta-Изменение Веса