青春痘- Журнал, 20 мар 18

—- MC第六天 — - 終於快結束了🎉—-

#今晚預計運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
瑜珈1小時—>消耗200cal

59,1 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1070 ккал

Жир: 40,12г | Белк: 47,77г | Углев: 138,06г. Завтрак: 橘子, 橘子, 豆腐, 豆腐. Обед: 幼滑花生醬（加鹽）, 小麥麵包, 7-11 桂圓核桃麵包. Ужин: 老協珍米漢堡. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: 瑜珈 - 1 час, 踩飛輪 - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Комментария

太青春~

20 мар 18 написано членом: 95bbk

哈哈，所以她叫青春痘啊～

20 мар 18 написано членом: gulinlin

蛤?!😱什麼意思?!🤣🤣🤣

20 мар 18 написано членом: 青春痘


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса