Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ViktorSokol
Журнал
20 мар 18
ViktorSokol- Журнал, 20 мар 18
Параметры Пользователя ViktorSokol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2018:
2027 ккал
Жир: 83,82г | Белк: 160,02г | Углев: 155,77г.
Завтрак:
Сыр Российский, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Sante Арахисовое Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом.
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Идея Рис Нешлифованный Красный, Куриное Филе на Пару, Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Куриное Филе на Пару, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Идея Рис Нешлифованный Красный.
Перекус/Другое:
Милкавита Творог 2%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска.
подробнее ...
3021 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ViktorSokol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю