柳胶原- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1513 ккал

Жир: 39,85г | Белк: 95,40г | Углев: 198,09г. Завтрак: 橘子, 曼可顿超醇全麦面包, 蒙牛纯牛奶. Обед: 曼可顿超醇全麦面包, 紫薯, 杂粮饭, 甜玉米（罐装）, 焙煎芝麻汁, 胡萝卜, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 罐头金枪鱼/吞拿鱼. Ужин: 干松子仁, 曼可顿超醇全麦面包. Перекус/Другое: 香蕉, 馒头, 美瑞克斯乳清蛋白粉. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса