naomivanmeer- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя naomivanmeer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1474 ккал

Жир: 53,11г | Белк: 74,57г | Углев: 166,10г. Завтрак: Calvé Pindakaas Light, Gemengd Volkoren Brood. Обед: Oreo Oreo, Optimel Banaan Golden Kiwi Drink, Aldi Indische Kipsatesalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Cherrytomaten. Ужин: AH Magere Kwark, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Calvé Slasaus Naturel, Komkommer (Geschild), AH Ijsbergsla, AH Gehakt Half-om-Half, Conimex Nasi Kruidenmix, Plus Tomaten Puree, AH Gesneden Uien, AH Prei. Перекус/Другое: Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Aldi Indische Kipsatesalade, Jumbo Krekkers Meergranen, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Magere Yoghurt, Appel. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naomivanmeer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naomivanmeer- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

naomivanmeer-Изменение Веса