KindaSpecial- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1865 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 129,20г | Углев: 38,10г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes). Обед: Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Onion (low carb), Polka Sauerkraut (1 Net Carb), Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Merlot Wine, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Gray Ridge Extra Large Eggs. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю