Jebbie23- Журнал, 20 июн 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2012

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2012:

1698 ккал

Жир: 44,65г | Белк: 104,09г | Углев: 292,25г. Завтрак: chick-fil-a light italian, chick-fil-a cool wrap, chick-fil-a chicken strip. Обед: pho, chick-fil-a light italian, chick-fil-a chicken wrap. Ужин: Shredded Parmesan Cheese, Pink Lady Apples, Blackberries, quest cinnamon roll, pho. Перекус/Другое: snack wells yogurt pretzels. подробнее ...

2874 ккал

Упражнение: Weights - 1 час и 9 минуты, Turbo Kick - 30 минуты, stairmaster - 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 3 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 20 июн 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса