Swakee- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя Swakee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1346 ккал

Жир: 73,66г | Белк: 70,65г | Углев: 99,92г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds), Safeway Old Fashioned Glazed Donut, Saltine Crackers, O Organics Organic Lentil Soup. Обед: Crystal Creamery 4% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Great Value Frozen Broccoli Florets, Corn, Chicken Thigh (Skin Eaten), Olive Oil. Перекус/Другое: Carrots, Carrots, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

gr8 job!

18 мар 18 написано членом: marshakanady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swakee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swakee- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

Swakee-Изменение Веса