Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amt o
Журнал
18 мар 18
amt o- Журнал, 18 мар 18
Параметры Пользователя amt o
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
今日は、彼岸入り。主人の初めての彼岸、墓参り。
義母と義兄と息子と4人で行きました。
その後、うちに来て義父も5人で仏壇を拝みました。
午後には、木村の母と兄と兄嫁と姪と甥が仏壇を拝みに来てくれました。
pm4時に、仏壇のランプ修理に来てくれました。
pm6時に、お風呂の電気がつかなくなってしまった。
明日、買いに行かなきゃ!(^_^;)
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2018:
1280 ккал
Жир: 38,55г | Белк: 56,12г | Углев: 174,23г.
Завтрак:
ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔.
Обед:
日清 カップヌードル シーフード.
Ужин:
カルボナーラ.
Перекус/Другое:
豆腐, カフェラテ, カフェラテ, みかん.
подробнее ...
1698 ккал
Упражнение:
徒歩 - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amt o-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю