Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕленкаКорни
Журнал
18 мар 18
ЕленкаКорни- Журнал, 18 мар 18
Параметры Пользователя ЕленкаКорни
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2018:
1457 ккал
Жир: 69,91г | Белк: 64,39г | Углев: 155,16г.
Завтрак:
Льняное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красный Перец, Активиа Биокефирная 1%, Икра, Леовит Гречка Охотничья, Приготовленный Шпинат (Свежий), Огурец (с Кожурой).
Обед:
Борщ.
Ужин:
Сахар, Корица, Активиа Биокефирная 1%, Активиа Биокефирная 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо.
Перекус/Другое:
SPAR Салат из Капусты с Овощами, Фахита с Курицей и Овощами.
подробнее ...
319 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приседания - 5 минуты, Планка - 1 минута, Apple Health - 23 часа и 24 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕленкаКорни-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю