Elka_nef- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя Elka_nef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1247 ккал

Жир: 52,58г | Белк: 99,14г | Углев: 92,95г. Завтрак: Белебеевский Сыр Бельфор, Лента Хлеб Зерновой Финский, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Белебеевский Сыр Бельфор, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Ужин: Белебеевский Сыр Бельфор, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Ачим Соевый Соус, Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Перекус/Другое: Danone Творог Мягкий 0%. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elka_nef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elka_nef- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

Elka_nef-Изменение Веса