laetmoa- Журнал, 17 мар 18

Параметры Пользователя laetmoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2018:

1223 ккал

Жир: 32,86г | Белк: 48,15г | Углев: 179,69г. Завтрак: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Cora Fromage Frais 3,2%, Nesquik Chocolat Chaud. Обед: Marque Repère Serpentini, Eco + Crêpes Jambon Fromage, Cora Mini Gratin de Légumes, Alsace Lait Fromage Blanc Battu. подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Сидеть - 6 часа, Стоять - 3 часа, Уборка - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 2 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laetmoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laetmoa- Журнал, 17 мар 18

Оставить свой Комментарий

laetmoa-Изменение Веса