anna18k- Журнал, 13 ноя 17

Параметры Пользователя anna18k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2017:

849 ккал

Жир: 28,53г | Белк: 34,76г | Углев: 117,09г. Завтрак: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой , Яичница с Помидорами, Картошка Печеная, Кофе. Обед: Optimum Nutrition Opti-Women, Now Omega-3, Dr Dias Клетчатка Изящная, Чай. Ужин: Геркулес Хлеб Зерновой, Картошка Печеная, Кофе. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna18k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna18k- Журнал, 13 ноя 17

Оставить свой Комментарий

anna18k-Изменение Веса