jaime30024- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя jaime30024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

102,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

1699 ккал

Жир: 145,75г | Белк: 66,74г | Углев: 21,57г. Завтрак: Turmeric (Ground), Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Ginger, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cinnamon, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Обед: Fried Egg, Kerrygold Pure Irish Butter. Ужин: Wegmans Celery Sticks, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Buffalo Wild Wings Spicy Garlic Sauce, Buffalo Wild Wings Ranch Sauce. Перекус/Другое: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, mission pork skins, Daisy Sour Cream. подробнее ...

3405 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, IFit Fujinomiya, Japan 1.03 mile - 14 минуты, Отдыхать - 3 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaime30024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaime30024- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

jaime30024-Изменение Веса