flagchic- Журнал, 19 июн 12

Параметры Пользователя flagchic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2012

99,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2012:

727 ккал

Жир: 12,77г | Белк: 32,76г | Углев: 133,91г. Завтрак: Strawberries, Whole Grain Waffles . Обед: Baked Cheddar & Sour Cream Chips, Fat Free American Cheese, Turkey Light Meat , Light Mayonnaise, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Перекус/Другое: Apples , 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flagchic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flagchic- Журнал, 19 июн 12

Оставить свой Комментарий

flagchic-Изменение Веса