Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnKeCOC
Журнал
16 мар 18
AnKeCOC- Журнал, 16 мар 18
Параметры Пользователя AnKeCOC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2018:
995 ккал
Жир: 21,89г | Белк: 88,23г | Углев: 102,72г.
Завтрак:
Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Grapefruit (Pink und Rot), Magerquark, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha , Nordwaldtaler Kernige Haferflocken .
Обед:
Buko India, Alnatura Kokosmilch, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Porree, DM Bio Kichererbsen .
Ужин:
DM Bio Kichererbsen , Buko India, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Lauch.
Перекус/Другое:
Senseo Cappuccino Choco.
подробнее ...
3057 ккал
Упражнение:
Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Uhu 😊😊👍👍👍 super
16 мар 18 написано членом:
Der-Weg-ist-das-Ziel
Coooooool 🤗
16 мар 18 написано членом:
ernie mit nem B
Guten Morgen, Wahnsinn 👍
16 мар 18 написано членом:
MoFu27
Cool gemacht
16 мар 18 написано членом:
Fagmich
Danke ihr lieben. Ich bin soooo glücklich das es die Community gibt. Man spürt den gemeinsamen Spirit👍👍👍. Danke für all die Motivation, die Rezeptideen und der Erkenntnis das man vieles mit anderen teilt.
16 мар 18 написано членом:
AnKeCOC
Das hast du diese Woche großartig gemacht 🙂
16 мар 18 написано членом:
darktaria
Guten Morgen ☕️ super 🦉 herzlichen Glückwunsch 🍾🎉🎊🎈
16 мар 18 написано членом:
michi_live
Guten Morgen, das hast du echt super gemacht👏👏👏👍
16 мар 18 написано членом:
sandram.80
Klasse! Zielgewicht rückt näher!
16 мар 18 написано членом:
Bunti I.
Guten Morgen! Wow! Klasse sprung! Super!👍🏼
16 мар 18 написано членом:
esche85
Danke für die tolle Unterstützung 😍
16 мар 18 написано членом:
AnKeCOC
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnKeCOC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю