Katsuari- Журнал, 16 мар 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2018:

2040 ккал

Жир: 58,89г | Белк: 148,26г | Углев: 237,87г. Завтрак: コチュジャン, 鶏のもも肉（皮なし）, 山芋, 卵, プチトマト. Обед: 香月堂パウンドケーキフルーツ, 日本ハムロースハム ZERO, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, イオン株式会社ギリシャヨーグルト　プレーン, キューピー　キューピーライト, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 鶏胸肉(皮なし), エビ, カブ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF. Ужин: エースコックふじっ子純とろとろろこんぶそば, トップバリュチューハイ, S&B 食べるラー油, もずく酢, ささみ. Перекус/Другое: 東京ばな奈, チョコチップクッキー, ロッテ小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 16 мар 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса