bethkabran- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя bethkabran | < Предыдущая Запись |Следующий >

my blood work was good so Dr sent script for phentermine. Have been listening to hypnosis YouTube for few weeks now. Actually feel it's been helping to control my eating even before meds. focusing on small portions more frequent fruit vegetables, or Jerkey. part 2 day 1.

95,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1675 ккал

Жир: 93,80г | Белк: 94,98г | Углев: 119,48г. Завтрак: Perdue Chicken Breast Tenders, Mozzarella Cheese, Hooters Fried Pickles. Обед: Merkts Port Wine Cheese Spread, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Oranges. Ужин: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Safeway Baby Carrots. Перекус/Другое: Werther's Original Hard Candies, Great Value Original Beef Jerky. подробнее ...

3379 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Google Fit - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm on phentermine. started with 15mg then to 30mg and now at highest of 37.5mg. It works/helps but when it wears off I am super hungry. i try to drink water and go to bed. I also take it a bit later in the day so it lasts thru the evening. Hope it helps you too

15 мар 18 написано членом: skewed scale


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bethkabran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bethkabran- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

bethkabran-Изменение Веса