momma6224- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя momma6224 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1537 ккал

Жир: 129,28г | Белк: 69,39г | Углев: 26,58г. Завтрак: Key lime fat bomb, NoSalt Nosalt, Mauna Loa Macadamia Nuts, Boiled Egg, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Red Leaf Lettuce , Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Tomatoes, Stephen's Fry Sauce. Перекус/Другое: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt, Key lime fat bomb, Mauna Loa Macadamia Nuts. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Just where you want to be for now! Way to go!

15 мар 18 написано членом: Charlotte_15

thank you Charlotte!

15 мар 18 написано членом: momma6224

did you purchase them new pants yet...got a 3 day weekend so Im coming to get you and we are going shopping skinny Minnie whats the distance from Cincy to Salt Lake City....have a great evening sweetie xoxoxo;)

15 мар 18 написано членом: maxie4

Only 23 hours and 52 minutes maxie!! Start driving! Hahaha I’m glad you have some days off—I wish we could spend one of them shopping for new pants because we both will be needing them soon! I’m getting by with a few I saved when I lost 4 1/2 years ago. When I have officially lost 20lbs (2.2 more to go!) I’ll buy myself a new pair! Enjoy your weekend my friend! Hugs!

15 мар 18 написано членом: momma6224

Wow look at you Sweetie!

15 мар 18 написано членом: 8Patty

Thanks Patty! Glad you’re back❤️

15 мар 18 написано членом: momma6224

Nice!!

15 мар 18 написано членом: Steven Lloyd

Just about 24 hours ..huh..let me see if I can round up a pilot...lol;)

15 мар 18 написано членом: maxie4

Nice!

15 мар 18 написано членом: lilpurplebug


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momma6224-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momma6224- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

momma6224-Изменение Веса