Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕленкаКорни
Журнал
15 мар 18
ЕленкаКорни- Журнал, 15 мар 18
Параметры Пользователя ЕленкаКорни
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2018:
1591 ккал
Жир: 72,81г | Белк: 59,09г | Углев: 184,93г.
Завтрак:
Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Чернослив, Банан, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Творог 0,5%.
Обед:
Майонез (Низкокалорийный), Гречка Отварная, Рыба с Овощами.
Ужин:
Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо.
Перекус/Другое:
Лимонный Сок, Салат Овощной с Маслом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
подробнее ...
1674 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 7 минуты, Планка - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕленкаКорни-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю