Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1463 ккал
|
Жир: 31,96г | Белк: 39,74г | Углев: 255,57г.
Завтрак: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Козинаки с Семенами Льна, Ашан Помело Сушеный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Кофе с Молоком, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Красные Помидоры, Merci Конфеты, Соевый Соус, Рис Вареный. Обед: Яйцо Всмятку. Ужин: Козинаки с Семенами Льна, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Козинаки с Семенами Льна, Рис Вареный. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Сушеное Манго, Помело, Ашан Помело Сушеный, Козинаки с Семенами Льна, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Дикси Груша Конференц. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tatarka_553-Изменение Веса
|
