|
19,8 Bmi
13,1 fat
63,6 💧
43,3💪🏻
1
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2067 ккал
|
Жир: 26,98г | Белк: 153,93г | Углев: 310,72г.
Завтрак: Torta albumi new, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Viall Fette Biscottate senza Glutine, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Обед: San Daniele Prosciutto Crudo, Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato , Scotti Gallette di Riso, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Ужин: Pane Italiano, Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino. Перекус/Другое: Cheesefage fit, Cheesefage fit, Torta albumi new. подробнее ...
|
|
2299 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 36 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Приготовление Пищи - 45 минуты, Apple Health - 16 часа и 46 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
