gamersbabe- Журнал, 19 июн 12

Параметры Пользователя gamersbabe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2012

69,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2012:

1847 ккал

Жир: 65,34г | Белк: 65,68г | Углев: 196,80г. Завтрак: Käsekuchen, Snackies, Semmel, Butter, Carokaffee, Fettarme Milch. Обед: Semmel, Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen. Ужин: Rum, Parmesan (Gerieben), Coca-Cola, Hähnchen Rosmarin. Перекус/Другое: Eistee Waldfrucht. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamersbabe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamersbabe- Журнал, 19 июн 12

Оставить свой Комментарий

gamersbabe-Изменение Веса