schlankin2024- Журнал, 15 мар 18

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Es ist zum verrückt werden 😱ich werde einfach das Wasser nicht los. Vor lauter Frust habe ich gerade ein Vollkorntoast mit Ei gegessen. Ich bin so blööööd! Warum mache ich mir keinen Reis 🍚????? Ich habe meinen Kopf genau gehört! Er hat ganz deutlich REIS gesagt. Aber ich kann ja nicht hören 😡😤🤨

84,1 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1417 ккал

Жир: 33,01г | Белк: 111,52г | Углев: 163,23г. Завтрак: Ei, Aldi Vollkorn Sandwich, Gut & Günstig Lachsschinken, Olivenöl, Bresso Légère Feine Kräuter. Обед: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Freihofer Gourmet Riesen-Garnelen, Florette Feldsalat , Tomaten, Erdbeeren. Ужин: Wagner Pizza Balance Putenschinken. Перекус/Другое: Banane, Abraham Prosciutto Crudo, Lätta Lätta Joghurt, Edeka Eiweißbrot. подробнее ...

103 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

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Комментария

Guten Morgen, och du arme🤗. Hab trotzdem einen schönen Tag 💐🌞

15 мар 18 написано членом: MoFu27

Guten Morgen, manchmal hat man einfach solche Tage! Es wird auch wieder besser werden🤗😘

15 мар 18 написано членом: sandram.80

Ich muss Dir recht geben Schlankin... ;-)

15 мар 18 написано членом: marcothebrain

Schüttel Dein Haar für mich....

15 мар 18 написано членом: marcothebrain

Gumo! Davon geht die Welt nicht unter!

15 мар 18 написано членом: sir wukulon

Iss heute Abend einen Kilokick, dann sieht das Gewicht morgen früh auch wieder besser aus ;)

15 мар 18 написано членом: LillyMunster82

Hast doch noch Mittag und Abendessen 😳

15 мар 18 написано членом: andreacgn

Aber Vollkorntoast mit Ei ist doch kein Drama und für Reis hast Du doch noch Zeit👍

15 мар 18 написано членом: *Skorpion-Queen*

Eine oder mehrere Tassen Brennnesseltee helfen auch gut beim Entwässern 😉.

15 мар 18 написано членом: darlana.

Ess halt mal nen Tag keine Kohlenhydrate trink 4 Liter Wasser, wenig Kaffe/Salz und schwitz ein bisschen und fertig ist. Aber eigentlich gibt es keinen Grund Wassergewicht zwanghaft loszuwerden. Ausser man hat ein weigh in oder Fotoshooting.

15 мар 18 написано членом: Janwantfun

@ alle Krokusse🌷: ich bemühe mich heute sehr viel zu trinken. Hoffe das klappt bis morgen 💧🍀🌷 und danke Euch für die Tipps! 👍🏻

15 мар 18 написано членом: schlankin2024

@marco: Mein Haar schütteln? Vielleicht mal später

15 мар 18 написано членом: schlankin2024

@jan: morgen ist der Challenge Wiegetag. Naja, aber abgerechnet wird immer zum Schluss 🙋‍♀️

15 мар 18 написано членом: schlankin2024

Das singt Helge Schneider in seinem Reis lied!

15 мар 18 написано членом: marcothebrain


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