Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ane4ka_msk
Журнал
15 мар 18
Ane4ka_msk- Журнал, 15 мар 18
Параметры Пользователя Ane4ka_msk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Безумно рада движению веса😊😲, мои тренировки 💪 с Джилианс не проходят даром, хотя и даются очень тяжело (вчера был 13 день).
62 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2018:
1225 ккал
Жир: 38,91г | Белк: 100,82г | Углев: 117,97г.
Завтрак:
Приготовленный Лук, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска.
Обед:
Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная.
Ужин:
Агуша Молоко 3.2%, Увелка Гречка Вареная.
Перекус/Другое:
Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное , Alpen Gold Тёмный Шоколад.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ane4ka_msk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю