Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_perfect_
Журнал
15 мар 18
_perfect_- Журнал, 15 мар 18
Параметры Пользователя _perfect_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Неделя в Сочи не прошла даром.😏 О, эти горы, эти пальмы!😀
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2018:
1362 ккал
Жир: 51,97г | Белк: 70,98г | Углев: 157,22г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Морской Окунь, Гречка Отварная.
Ужин:
Каждый День Курага , Миндаль, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Каждый День Курага , Салат Овощной с Маслом, Изюм (без Косточек), Главпродукт Икра Баклажанная, Мандарины.
подробнее ...
2526 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Наталья,с твоей талией,я думаю нифига не заметно
15 мар 18 написано членом:
Nataliya1973
Ну вообщем не заметно. Да, ерунда, скину, куда ж денусь! За то от души вчера в аэропорту наелась!😋😋
15 мар 18 написано членом:
_perfect_
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_perfect_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю