ViktorSokol- Журнал, 15 мар 18

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2018:

1767 ккал

Жир: 80,82г | Белк: 151,27г | Углев: 114,79г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Sante Арахисовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Икра Красная. Обед: Sante Арахисовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Милкавита Творог 2%, Хек Запеченный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 15 мар 18

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса